Technikcoaching in El Chorro

Kletterer im sechsten und siebten Grad UIAA nutzen intuitiv Techniken, sind sich dieser aber oft nicht bewusst. Spätestens der Schritt in den achten Grad fällt vielen Kletterern schwer. Was können Gründe dafür sein? Einerseits brauchen wir neue Techniken, das Repertoire eines 6er-Kletterers reicht nicht mehr aus. Andererseits werden zwingende Anforderungen an unsere Bewegungsqualität gestellt. Was bedeuten Begriffe wie Präzision oder Dynamik in diesem Zusammenhang? Körperspannung ist jedem ein Begriff, aber was muss ich denn konkret spannen? In dieser Woche wollen wir die Grundlagen und das Vokabular erarbeiten, um sinnvoll über Technik sprechen zu können (Bewegungsphasen, Qualitäten der Klettertechnik). Durchstiegsversuche werden gefilmt und gemeinsam analysiert. Danach können einzelne Klettertechniken aufgefrischt oder neu erlernt werden. Auch zu Onsight- Flash- und Rotpunkttaktik wird es Videoanalysen geben. Idealerweise steht am Ende der Woche eine Begehung in einem vorher nicht erreichten Schwierigkeitsgrad! El Chorro gehört zu den berühmtesten Klettergebieten Europas, über 1.000 Sportkletterrouten bieten Herausforderungen in jedem Grad. Wohnen werden wir in der Climbing-Lodge in El Chorro (Frühstücksbuffet und Lunchpaket, gemeinsames Abendessen (Gemeinschaftsküche). Infos zur Unterkunft: www.klettern-in-spanien.de). Eigene Anreise z.B. mit Air Berlin nach Málaga.

Fragen bitte per Email an: niko(at)homebound.de

Vortreffen am 25.02.2010 im DAV Vereinshaus um 20:00 Uhr.